Daripada kajian yang dilakukan oleh Universiti Northwestern, dedahan cahaya biru pada mata dari paparan skrin elektronik seperti smartphone, boleh mengubah sistem regulasi metabolik.
Kajian ini dilakukan dengan mengukur tahap regulasi metabolik pada waktu pagi dan petang, dengan pendedahan cahaya biru pada suatu tempoh masa.
Ketua kajian iaitu Ivy Cheung, berkata :
"Jika didedahkan pada waktu pagi, cahaya biru ini memberi kesan yang baik kepada sistem tubuh."
"Tetapi jika didedahkan pada waktu petang & malam, ia mengganggu sistem metabolisma, tahap insulin dan gula didalam darah."
"Gangguan ini boleh menyebabkan pertambahan berat badan secara tidak langsungnya."
.
.
Kalau kita banyak guna komputer dan smartphone, dapatkan penapis cahaya biru untuk menghalangnya dari mengganggu metabolisma.
Ikhtiar?
Boleh gunakan cermin mata dengan penapis cahaya biru berkualiti seperti Kanta Prevencia, dari Essilor.
Rizal Optometris
Kuala Kangsar - Klebang Ipoh - Taiping
Tiada ulasan:
Catat Ulasan
Jom Kongsi Pendapat Anda: