Blue Light : Radiasi komputer/smartphone?

10 soalan ini amat membantu kita memahami akan Blue Light ini :

#1 Kanta Blue Coat ini apa?

Produk cermin mata yang amat sesuai untuk orang yang banyak hadap skrin komputer atau smartphone. 

.

.

#2 Blue Light ini pula apa?

Blue Light sememangnya wujud pada cahaya dari skrin digital yang kita lihat dan pada cahaya matahari. 

Apabila saintis mengkaji, cahaya matahari (sumber semulajadi) sebenarnya memiliki gabungan warna yang banyak iaitu merah, jingga, kuning, hijau, dan biru (blue light). 

Gabungan inilah yang mencipta cahaya yang cerah. 

Cahaya cerah yang ada pada smartphone (juga memiliki gabungan cahaya ini), kadar blue light-nya adalah lebih kuat.

.

.

#3 Mengapa Blue Light lebih bahaya dari siri warna lain?

Blue Light memiliki satu sifat yang cukup istimewa, ia mempunyai tenaga yang lebih kuat dari siri warna yang lain. Kesannya, ia boleh masuk ke dalam mata kita dengan mudah.

.

.

#4 Kenapa mata tidak boleh tapis cahaya ini?

Kerana secara semulajadinya, kita hanya menyerap ia sedikit dari cahaya matahari. Menyebabkan mata kita tidak didesignkan untuk halang blue light dari diserap oleh mata. Mata kita lebih didesign-kan untuk halang cahaya UV dari matahari.

.

.

#5 Kesan paling bahaya kalau banyak terdedah pada Blue Light ini?

Boleh merosakkan sel-sel dalam mata kita yang sensitif pada cahaya. Boleh meningkatkan risiko untuk mendapat satu keadaan yang digelar 'Macula Digenaration'. Ia satu kerosakan yang tiada cara untuk merawatnya.

#6 Kesan Blue Light kepada cara kerja/belajar?

Salah satu sifat Blue Light ini adalah ia bertemu dan berlaga dengan molekul diudara dengan lebih kuat. Cahaya dari skrin lebih banyak 'bergerak' berbanding dari bacaan buku yang kita lihat. Mata terpaksa bekerja lebih kuat akan keadaan yang wujud ini (ketika melihat skrin). Mata akan lebih cepat terasa penat dan mengganggu daya tumpuan kita akan kerja atau cara belajar kita.

.

.

#7 Adakah Blue Light ini ada kesan baik?

Ada. Ia membantu tubuh kita untuk kenal dan 'hafal' kitaran bila waktu bangun dan bila pula waktu untuk tidur. Berlebihan diserap akan cahaya ini, akan ganggu kitaran tersebut.

.

.

#8 Antara Cahaya UV dan Blue Light, mana lebih bahaya?

Semestinya Blue Light. Kerana ia melibatkan kerosakan kepada sel-sel saraf untuk kita lihat. Bila rosak, ia tiada ubat. Kalau kesan UV, contohnya wujudnya katarak, ia masih boleh dirawat melalui pembedahan gantikan kanta di dalam mata.

.

.

#9 Di mana bukti yang kita boleh lihat, blue light ini wujud?

Dogak ke langit diwaktu yang cerah. Apa warna langit? Biru kan? Kerana Blue Light ini bersifat mempunyai tenaga yang tinggi bila bergerak diudara, ia akan lebih mudah tersebar di langit. Sebab itulah langit kita berwarna biru.

.

.

#10 Blue Light ini dari mana datangnya?

Selagi mana kita nampak adanya cahaya, Blue Light ini akan sentiasa ada. Cahaya matahari, lampu di rumah, smartphone malah TV yang kita lihat setiap hari itu. Amaun dan jumlah dedahan itu mungkin berbeza. Sejak penggunaan teknologi LED untuk paparan skrin digital, Blue Light lebih banyak dipancarkan dengan lebih kuat.

'Blue Light ada di mana-mana.'

.

.

Masa kita kecil-kecil dahulu, kita hanya kenal TV sahaja untuk menonton cerita yang kita suka. Itupun ada had masanya.

Anak-anak kita pada hari ini amat berbeza setelah teknologi digital semakin mudah diperoleh pada harga yang lebih mampu.

Memanglah ada baik dan buruk. Ada juga yang kata ia adalah gaya hidup yang terkini. Gunakan segala kuasa yang kita ada untuk menjaga mata anak kita (mata kita juga). Berjumpa dengan Optometris anda. Dapatkan khidmat nasihat akan kanta yang dapat membantu kualiti penglihatan kita dengan lebih baik.

Jika Tuan Tuan ada pertanyaan, boleh pm atau komen di post ini.

#tanyaOptomedik : 012 444 21 94. 

Shahrizal Redwan. 

OptometristGuy

Bantu individu seperti Muaz

“Sampai satu hari saya tidak boleh buat apa-apa.” Kata seorang lelaki 20 an, Muaz. Belajar di sebuah Universiti di KL.

Bila saya kenang-kenang semula masa belajar di Universiti dahulu, seolah sama yang beliau hadapi seperti saya dahulu.

Bukan sakit kepala yang biasa masa kita demam-demam tu. Tapi lebih kepada banyak berpunca dari mata kita. 

“Bila pejam mata rasa ok sikit. Tu sebab bila jadi, saya akan tidur terus.”

.

.

Bila saya selidiki dengan lebih dalam, ini apa yang beliau hadapi semasa belajar di Universiti.

+ Selalu tutup sebelah mata, bila mahu teruskan buat kerja-kerja di komputer.

+ Tidak boleh ’stay up’ seperti rakan-rakan yang lain. Tidur awal.

+ Dalam kuliah kerap sangat tertidur.

+ Ambil masa untuk bagi jelas ‘slide’ di dalam kuliah. (Tetapi beliau telah cek mata. Tiada rabun).

.

.

.

Berlaku ‘dysfunction’ pada sebahagian sistem penglihatan beliau. 

Satu program rawatan telah didesign khas untuk beliau sebagai ikhtiar mengurangkan kesan yang dihadapi.

Jika kita kenal sesiapa yang mungkin mengalami seperti Muaz, berikan nombor telefon ini, atau mohon pm kami.

Kerana Muaz telah berjaya mengurangkan sebahagian besar apa yang beliau hadapi. Paling penting, peningkatan kepada resul exam semester beliau.

Bantu mereka seperti Muaz. Sebarkan info ini.

Hotline : 012-4442194

#tanyaOptomedik

Shahrizal Redwan

ABS Optomedik

Optomedik.com

Bagaimana orang yang berjaya, hadapi sesuatu cabaran.

Orang kata.. banyak orang kata.. dan berkali-kali kata :

"Orang berjaya akan menempuh cabaran dan kesulitan dengan tabah."

Ini terlalu umum.

Sedangkan orang yang berjaya, sebenarnya :

1. Telah dapat menjangka risiko dan cabaran yang akan beliau tempuhi. Sebelum membuat langkahan pertama lagi. 

2. Sebelum sesuatu cabaran datang, beliau telah sediakan jalan-jalan yang boleh kurangkan kesannya. Jalan A, B, C.......dan seterusnya. Urus risiko.

3. Perancangan berdasarkan hasil. Bila buat ini, ada hasil yang baik, ada juga hasil yang buatkan kita rasa tidak berbaloi diusahakan. Rancangan berdasarkan hasil yang paling baik. Walaupun sedikit masa diperlukan.

4. Mulakan dengan kenal kekuatan diri dan organisasi syarikat. Konsep mereka, 'kuat dari dalam, barulah kuat hasil luaran.' Lihat cara mereka training organisasi. Macam agen Mission Impossible!

5. Ada sistem urus cabaran. Jangan terkejut juga, mereka juga ada sistem untuk urus kejayaan yang bakal diperoleh. Contoh, kejayaan kali ke 35, baru layak beli kereta idaman tanpa keluarkan duit satu sen dari gaji!

6. Tahu masa yang tepat bila mahu tukar 'jalan'. Ikut jalan sedia ada sekarang, tetapi tetap mengintai (mengkaji) jalan yang lebih baik bagi mencapai matlamat. Setiap detik nafas, ia dirancang, dieksperimen dan ada konklusinya.

7. Tahu buat perkara baru lebih 'murah' dari 'baiki' bila telah betul-betul membaca tanda-tandanya. Mereka tahu bezakan dari yang 'buat kerja sekerat jalan'. 

8. Pengalaman didahulukan sebagai 'modal membuat keputusan' yang lebih baik dimasa hadapan. Mereka mengambil tempoh yang agak lama di fasa ini. Orang luar selalu berkata, "Beliau berbakat sejak dari lahir." Sedangkan mereka berlatih dengan jerih melalui pengalaman. Duit adalah perkara kedua.

9. Sangat memahami, duit umpama 'magnet'. Buat perkara untuk menjadi tarikan kepada 'magnet' tersebut. Banyak berkait rapat dengan kredibiliti dan Leadership yang bersifat 'wisdom'.

.

.

Bila kita mahu berjaya dalam apa jua yang kita lakukan, bersikaplah seperti orang yang berjaya.

Mainkan watak.

Ada kajian, apabila seseorang lelaki memiliki rambut yang kemas seperti orang kaya yang berjaya, gandaan peluang untuk berjaya adalah jauh lebih tinggi.

Bukankah kita tahu, kita ini dilahirkan untuk berjaya?

Berapa kuat kita percaya akannya, penentu sikap kita pada hari ini.

"Percaya dahulu. Ubah sikap. Ubah budaya."